2023-09-09 13:13:57 | 三涯网
高考的重要性就不用多说了,而高三是高考之前非常关键的一个时期,不仅学习时间更加紧凑,学生们的压力也会大很多,如果没有把握好这个阶段的学习,极易影响高考的正常发挥。家长这个时候就需要去帮助高三的考生制定一个科学的学习计划,不仅有助于提高学习效率,还可以缓解焦虑的情绪,首先,要保证孩子充足的睡眠,其次,根据实际学习情况来制定,最后,目标制定需要具体化。
一、注重情绪的调整,保证睡眠时间
虽然有压力才有动力,但是压力过大往往会阻碍前进的步伐,有的时候还会对学生正常发挥不利,因此在这个时期不要过多的去关注分数,而是着重排解他们的消极情绪,一个好的学习状态,对孩子的学习来说有非常大的促进作用。孩子的睡眠时间是关键,在制定学习计划的过程中,要为他们空余出足够的睡眠,保证充足的营养,也能够有效的防止生病,在制定复习计划之前,一定要询问他们的意见,进行沟通之后再有针对性的制作。
二、指定具体化的目标
每个人在最后这段时间的学习状态和成绩以及掌握的知识点都不一样,在制定学习计划之前,孩子和家长需要对试卷进行分析,掌握好自己当前的成绩之后,再进行安排。最好不要将目标制定的太过于宏观,这样在学习过程中不仅不容易完成,还会产生疲劳感,可以将大目标分解为一个个的小目标,不仅能够有效率的完成,还有助于孩子树立自信心,着重于有缺漏的科目的学习,不要将过多的时间消耗在优势学科上。
综上所述,在高三的这段时间里,家长一定要担负起肩上的责任,不能将希望过多的寄托于老师和学校身上,家长也起着至关重要的作用,只有各方共同努力,才能够在高考里获得好成绩。而一个良好的复习计划,也能够起到事半功倍的效果。
1我们一天的复习时间是有限的,再怎么努力挤,一天也不可能有25个小时。而我们要做的事情是无限的,就算是复习,要写的题是永远做不完的。一节自习课,做了一张语文试卷就写不了英语试卷,就算你的复习计划再完美,遇到特殊情况计划就会被打乱。
因此,无论什么样的复习计划,都不可能把要复习的题目都做完,无论什么样的复习计划,都不可能安排得井井有条。如果你今天计划做五张试卷,语文、数学、英语、生物、化学各一张。那么,请先做你觉得你最薄弱环节的那门科目。就算你的计划给捣乱,做这么一张试卷对你分数的提高仍然有极大的帮助
。
2、适当的休息
很多同学在高三复习阶段,没有睡午觉的习惯,晚上也是12点过后才睡觉。可能有很多同学喜欢熬夜的原因是夜里安静,有利于复习。不过这样的复习时间会影响到白天的精神,上课老是打瞌睡,会影响到
学习的效率。
学习的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了:要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住
3、把计划变成现实
我们在复习的时候,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
无论今天学到什么,晚上睡觉都去回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好该怎样改进。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,直到完成计划。
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