高考复习计划及时间表 高中文科生学霸作息表 高三文科生时间安排规划

今天三涯网小编整理了高考复习计划及时间表 高中文科生学霸作息表 高三文科生时间安排规划相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

最完整的的高三理科学霸作息时间表

对于高三的学生来说，时间比什么都珍贵，下面是我为大家整理的一份学霸作息时间表，供参考。

理科学霸作息时间表

6:00—7:30

对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在高三一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7:30—8:00

早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的高三课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00—11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于高三即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11:00—12:00

接近午饭时间，一上午的高三复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00

这段时间适合做一些高三复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00

晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

19:00之后

晚饭后，可根据个人情况安排高三复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

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学霸的复习计划

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

这个阶段，高三复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是搞笑招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

高中文科生学霸作息表 高三文科生时间安排规划

高中的文科生如何安排自己高三一年的复习时间，文科学霸都是按照怎样的作息时间规范自己的?下文我给大家整理了《高中文科生学霸作息表 高三文科生时间安排规划》，仅供参考!

高中文科生学霸作息表

6点-8点：

一日之计在于晨，对高中文科生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

8点-9点：

据试验结果显示，此时高中文科生的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

9点-11点：

高中文科生这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

高中文科生学霸作息表

13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。高中文科生休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

15点-16点：

高中文科生调整后精神又振，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17点-18点：

这是高中文科生完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

高三文科生分阶段复习计划

高三文科生第一阶段复习

这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

高三文科生第二阶段复习

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

高三文科生第三阶段复习 三涯网

这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

高三全过程时间表

三涯网(https://www.sanyazx.com)小编还为大家带来高三全过程时间表的相关内容。

高三全过程时间表如下：

一、12月中旬-1月中旬：这个时候同学们要备战期末考试，这是高三以来第一次大型考试，也是检验你上半学期学习成果的时候，这半年你有没有努力，各科努力的效果如何，一张试卷见分晓！

二、1月中旬-2月末：这段时间时高三的寒假时间，寒假是学生弯道超车的绝佳时机，因为在家里不比学校学习效率高，很多学生放假在家比较懒散，如果这个时候你肯努力，就是提高成绩的最好时机。

三、3月初：三月初各个学校会进行一模考试，主要是检测学生的一轮复习情况，同时全面开始高三二轮复习，二轮复习是拔高阶段，这时候着重练习一些难题，把各种层次的学生筛选出来。

四、4月初：四月初会进行二模考试，二模考试试题会比较难，可以检测出哪些学生适合报考重点大学，同时会全面开始第三轮复习，重点进行查缺补漏。

五、5月初：五月初会进行三模考试，这次考试是最接近高考的一次考试，就连考试成绩也会和高考成绩相近，在此之后学校会进行专项复习，哪里不会补哪里！

六、5月-6月：这个期间有些学校会进行四模考试，主要是为了帮助学生拾起自信，更好地面对高考，同时也会重视基础知识，保证学生在简单的题目中不丢分，难题上多得几分！

高三复习策略

1、制定详细的复习计划：制定一个详细的复习计划，包括每天要复习的科目、具体的内容和时间安排。这将帮助你更有组织地进行复习，并确保你涵盖了所有的科目和主题。

2、利用过去的试卷：复习过去的试卷是一个很好的策略，可以帮助你了解考试的形式和题型。尝试解答过去的试卷，并查看你的答案，找出你的薄弱点并加以改进。

3、多做练习题：做大量的练习题是提高成绩的关键。选择与你正在学习的科目和主题相关的练习题，并确保你理解每个问题的解决方法

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